Thursday, May 19, 2022

情绪2 - 你有焦虑,恐惧,贪婪 是 负面情绪的表现吗?

 





你有焦虑,恐惧,贪婪 负面情绪的表现吗?










贪婪是情绪吗?

焦虑是情绪吗?

恐惧是情绪吗?













贪婪是否来自内心的焦虑?

 

更多的我能表面了解到,更多的是极其追求拥有以外事物的欲望

 

贪婪情绪也包含,就是忽略自身能力盲目去追求欲望,这也就是表面了解 “贪”

一个人可以缺很多东西,但贪婪者却是什么都缺,皆因不知足所致,

这是我们每天直面面对生活而产生的 暴击 情绪, 我一贯极不认同,若一味压抑自己的欲望,会造成严重的心理问题,适时的解放、释放情绪才是比较健康的, 比如 放声大哭, 喊出声音,发声阅读书籍,尽情唱歌,与身旁的人分享想法,等,等,

 

是的,没看错,就是说话,就是发声说话就好,

 

相信我,超级简单,超级有效!














在自我情绪管理中,控制贪婪是必修的基本功

 

若自身的能力不足以满足欲望,却又急于达成,自然会间接性产生焦虑、烦杂浮躁的复杂情绪。

这些情绪会长时间无间断持续对心理非常不健康,而且在焦虑情绪的控制下,人的行为可能在短期内驱动并发酵,若总妄想要马上立竿见影,恰恰就会忽略了,自己的仅有的能力,也缺乏长远的考量,确实是难以改变,而且就会一直困在 这个 自发 产生 的漩涡,极其负能量,





以我开始逐步学习 理财的知识, 

 

我觉得贪婪如同秤一般,任何事物都是要付出相同代价的,想要和需要是无法同时拥有的,我们是需要取舍的,


贪婪和欲望的大小,本质上并非决定性的、无论目标与欲望有多大,若有具体的安排与计划,并且按照当时掌握的信息来看,还是可控的。这样也许就不存在,若出现问题,可能是自我能力问题以及判断问题失误,















转移并控制自己的欲望


如果一直盯着贪婪情绪的深渊,深渊也在凝视着你,所以不要被深渊吞噬。

直接或间接被贪婪控制,就很容易造成对自己身体的“爆炸性” 的伤害,

 

或许可以学会“坦然” 的面对欲望、合理的满足欲望,和学会爱一样,或许着也是我人生的接下来的必修课,













恐惧的情绪是什么?


可以试着在脑中稍微感受下,恐惧的形成的是怎样的感觉?

 

在大部分情况下,更多的画面都是从高处跌落万丈深渊被爱的人被常住家庭抛弃被生活的日常击碎入不敷出的窘境" 在昏天暗地的打拼中突发无预警疾病” 等等,


若你承认你也正在恐惧当中,当你面对恐惧时,恐惧就只是一种情绪,仅仅只是情绪。


或许还,感知并承认自己的恐惧,意识到自己的贪婪/恐惧,感受着并坚定不移的走出混沌的情绪,调整并摇醒自己,逐步回复意识,

 

应该还有很多,很多的。。。

 

我的过往,就占据了 最少 3样, 我朋友们,你们呢?






过分自

 

MCO 时段,好多人表现得过分自信,我心中 泛起疑问:要如何确定是成功

 

若我跟别人读取一样的信息,运用并操作同样的方法与算法,做着相同的事情,是否也有可能也会出现所谓的 “成功”?

 

若这个想法反过来询问,在不同的心理条件,不同的环境,不同的思维,是否会做出不同的事情,又要怎么可能做出截然不同的操作?








超过知识认

 

 

曾经看过这样一个故事:

两个人上山采蘑菇,一个人知道蘑菇的大概样子,知道怎么吃,另一个人不仅知道这些,同时还知道辨别珍贵蘑菇和毒蘑菇

 


在这个故事中,这两个人的认知能力是完全不同的,最后也导致他们的生存几率是截然不同的。毒蘑菇会直接致命,珍贵蘑菇则能在市场上卖出高价


认知也决定了我们对真实世界的了解,认知能力的不足,也就影响着我们的结局


认知也决定了我们对真实世界的了解,认知能力的不足,也就影响着我们的结局


永远赚不到超出你认知范围外的金钱。因为我们对真实世界的认知,会影响我们的眼界和格局等等,也直接反应在生活中,直接结果


认知是决策也是选择算法。每个认知,就是我们所赚到的每一分钱,都是对这个世界认知的变现,绝对适用于任何人和任何职业







侥幸心态

 

著名哲学家狄德罗曾说过:人生最大的错误,往往就是由侥幸引诱我们犯下的,当我们犯下不可饶恕、无从宽释的错误之后,侥幸隐匿得无影无踪。而我们下一个拿不定主意的时候,它又光临了。我们应该看到,从某种意义上讲,侥幸心理是导致大多数失败的条件、诱因、根源。


有侥幸心理的人,大多为满足自身的贪婪,侥幸心理可以是人人都有的,或许可能是身心成熟的人才有可能避免,皆因为他们更加务实取得成就;而侥幸并投机的人,则很容易相信并把选择权交予别人,因此往往也很容易失误甚至失败。











无法赚取知识以外的金钱

 

 

网络上流传一段挺有名的话,原话大致是这样的:

你永远赚不到超出你认知范围之外的钱,除非你靠运气,但是靠运气赚到的钱,最后往往又会亏掉,这是一种必然结局??

 

你所赚取的每一分钱,都是你对这个世界认知的变现,你所亏的每一分钱,都是因为对这个世界认知有缺陷。

 

这个世界最大的公平就是,需要财富大于自己认知的时候,请提升自己的认知,直到认知和财富相匹配为止,

 

1.大量阅读。

2.用成长心态去看待所发生节点。

3.转换生活方式来进行不同社交,扩大认知人群范围。













金钱确实俗气,我们却又离不开俗气的金钱环境,这个漩涡

 

在生活工作中,钱似乎是一件很俗的事情,但实际上我们确实无法否认,在这个现实的新时代,只有会和你谈钱的人才足够值得信赖, 因为他们才是实在最省时干事的懒惰人

 

我们每天的衣食住行,每一项都离不开金钱的支撑,钱关乎着生存,对于普罗大众的我们来说,不谈钱谈什么?理想吗?

 

根据马斯洛需求理论,呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性,是人类的第一层基本需求,只有在满足了我们第一层基本需求以后,人类才有精力去追求其他精神上的感受。

 

 

在现实中,如果人的情绪若总是一回喜、一回惊,大概也会很担心身心健康,想想都不太真实,当我们在焦虑与担忧中挣扎时,我们可以学习把感受到负面情绪转化成更为有力量有延续性的未来。






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